我们通常说患了疾病，但在古代“疾”和“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。
处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，极易引起身心疾病，包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。既然“亚健康”危害如此之大，那么怎样才能防治“亚健康”及由此关联的各种疾病呢？于是就引出了本期要讲述的防治“亚健康”的好方法“富氧保健疗法”。
富氧是指具有保健、辅助治疗与美容功能氧浓度约30%的氧气。利用补给30%浓度的氧气来改善人体的生理、生化内环境、促进代谢过程的良性循环，以达到保健与治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康和美容目的氧疗方法就是“富氧保健法”。家庭购买补氧设备，坚持定期长时间的进行富氧保健，既是一种重要而实用的治疗手段，又是一种有效的日常保健方法。
富氧与心绞痛、心肌梗塞：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，造成心肌梗塞的发生是病人瘁死的一大危险因素。定期进行富氧保健或病发时吸富氧可预防或缓解病症的发生，为治疗争取时间。
富氧与冠心病：瘁死型冠心病因发病突然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能给以富氧治疗可以起事半功倍的疗效。
富氧与哮喘病：哮喘病是由于支气管痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸富氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。
富氧与肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：所列病历皆因严重缺氧所致，吸富氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。
富氧与糖尿病：现在研究表明：糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管氧压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，造成细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施富氧疗法已愈来愈引起医疗界的重视.
富氧疗法还能明显改善失眠多梦、睡眠质量差、神经衰弱等症状。通过提高血氧饱和度，使身体各组织部位获得充足的氧，从而促进新陈代谢，使身体各个部位特别是大脑充分放松，让人容易入睡并保持最佳的睡眠状态。
看来，富氧真是宝呀！定期补充富氧，如同我们摄取营养一样，可提高人体的综合免疫力，清洁呼吸系统，改善内脏功能，有效地消除亚健康状态。
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